Nossas aulas de yoga
Nossas aulas de Yôga são desenvolvidas para promover equilíbrio entre corpo, mente e emoções, respeitando as necessidades e objetivos de cada aluno. Com práticas que combinam técnicas corporais, respiração, concentração e relaxamento, buscamos proporcionar mais flexibilidade, força, consciência corporal, redução do estresse e qualidade de vida. Seja em aulas personalizadas, semi-personais ou em grupo, cada encontro é uma oportunidade para desacelerar, fortalecer o corpo e cultivar mais presença e bem-estar no dia a dia.
Iyengar
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Iyengar
Iyengar com Stela | Nível A
Iyengar com Roberta | Nível B
Iyengar com Rafaela | Nível C
Hatha
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Hatha
Hatha com Bruno | Nível A
Hatha com Talita| Nível B
Hatha com Luana | Nível C
Vinyasa
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Vinyasa
Vinyasa com Sheila | Nível A
Vinyasa com Joana | Nível B
Vinyasa com Alice | Nível C
Ashtanga
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Ashtanga
Ashtanga com André | Nível A
Ashtanga com Sheila | Nível B
Ashtanga with Jane | level C
Pré-natal
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Pré-natal
Pré-natal com Carla | Nível A
Pré-natal com Diana| Nível B
